A pedido de um colega, o Rafael Slonik do novo-Mundo, vou repostar a dieta saudável do Plástico Bolha. Faça bom proveito.

Artigo de 4 de fevereiro de 2007, aqui repostado:

Ao acordar, beba leite. Não há nada melhor para entupir seu sistema de manhã. De preferência integral que é o que tem mais gordura, formando uma capa no aparelho digestivo dificultando toda a digestão do dia. Ô beleza! A última coisa que tu deves comer é frutas. Quem vai querer um alimento rico em água, com energia fácil que é digerido rapidamente?

Bom mesmo é ovo frito. Depois do leite, frite um ovo. Pegue presunto, queijo e um bom naco de manteiga, e frite aquele ovo, com bastante condimento: pimenta, catch-up e mostarda. Quer melhor exemplo de alimentação que os americanos? E eles comem bacon com ovos mexidos de manhã. Se tu quiseres ter a energia, a disposição, a inteligência e o físico dos americanos, coma bacon com ovos e panquecas com mel de manhã. Tu vais ficar revirando essa porcaria o dia inteiro, show de bola!

Lá pelo meio da manhã, beba bastante café preto com salgadinhos. Pode ser qualquer salgadinho: fandangos, baconzitos, bits, doritos, ruffles, cheetos. Chocolate também é ótimo, tem muito açúcar, e fica muito bom com café.

De meio dia, coma só carnes. Capim quem come é vaca, nós seres carnívoros/carniceiros devemos comer carne que possui muita gordura e proteína e são extremamente necessários para entupir nossas artérias e criar pedras nos rins. Outra coisa muito interessante que existe em abundância nas carnes é ácido úrico. Ele faz parte da excreção dos animais, e como a carne é morta ele se acumula e dá aquele gostinho caracteristico de cadáver assado. Delícia. Se tu comeres bastante, principalmente peixes e fígado, é possivel que consiga desenvolver a gota, que é o acúmulo de ácido úrico nas articulações. Dói que é uma beleza.

Nota: Esqueça tudo que é salada. São alimentos nojentos, ricos em água, que limpam o nosso sistema, fazem o intestino trabalhar bem, possuem cálcio, vitaminas, e tudo que o corpo não quer. Procure gordura e açúcar.

De tarde, se sobrou algum salgadinho da manhã, coma. Faça outro café e quando acabar os salgadinhos, coma bolacha recheada: bono, trakinas, negresco, passatempo, waffer. Sabe a gordura trans? Aquela que em tudo que é pote de margarina diz “0% gordura trans”? Tem aos montes nas bolachas. Essa gordura é a que vai direto pra barriga.

De noite, faça aquela massa maravilhosa com molho branco, bacon, 5 queijos e o que mais tu achares pra colocar em cima. A melhor coisa é se encher de carboidratos antes de dormir, uma vez que ficaremos parados, sem gastar energia nenhuma durante 12 horas. Só processando os carbs e transformando-os em gordura. Uma conseqüência legal de comer comidas pesadas antes de dormir, é que passa-se a noite inteira digerindo os alimentos sem descansar. Mas não se preocupe, no outro dia, comece tudo de novo. Caso se sinta cansado beba bastante café ou um energético, eles são ótimos para nos manter acordados.

Nos fins-de-semana lembre-se de comer sempre churrasco e galetos. À noite quando saíres, sempre beba álcool. Seu fígado já está acostumado com o processamento dessa substância, e se tu parares, ele vai se sentir excluído, desnecessário.